![](https://1.bp.blogspot.com/-vh8A3CZG92k/WFB2HCTZjNI/AAAAAAABr3s/sO6DmveVexMaL0OAMRNJ-8ntyWU5Y8hdACLcB/s640-rw/akox.jpg)
Την Κυριακή 11 Δεκεμβρίου 2016 στο Παπαστράτειο Κολυμβητήριο Πειραιά διεξήχθη η 1η ημερίδα τεχνικής κολύμβησης Νοτίου Ελλάδος - Η ομάδα του ΑΚΟΧ φανερά ενδυναμωμένη συμμετείχε με 13 αθλητές γεμίζοντας την προπονήτρια Μαρία Ζαφειρίου με ικανοποίηση...
Οι πρωτοεμφανιζόμενοι αθλητές Τσούμαρη Σοφία, Ραφαέλα Σαραντοπούλου, Ραντόικοβιτς Βαγγέλης, Ιωάννα Καρβελά και Χριστίνα Μαρινάκη έκαναν μια πολύ καλή εμφάνιση ανεβάζοντας το επίπεδο και τις επιδώσεις της ομάδας.
Ο Πετρόπουλος Φίλλιπος - Μάξιμος, έπιασε και στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (50μ Διπλά Πέδιλα και 100μ Διπλά Πέδιλα).
Ο Σαλεμής Γιώργος, έπιασε στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (50μ Άπνοη και 50μ Διπλά Πέδιλα).
Η Ευτυχία Δούνα , έπιασε και στα 3 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (5ομ Άπνοη – 100μ Επιφανείας – 200μ Επιφανειας).
Ο Ρουσσούλης Κων/ντινος, έπιασε στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (50μ Επιφανείας -100μ Επιφανείας).
Η Μαρινάκη Χριστίνα, έπιασε στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (100μ Επιφανείας – 200μ Επιφανείας).
Ο Πριόνας Δημήτρης, έπιασε στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (50μ Διπλά Πέδιλα – 100μ Επιφανείας).
Η Σαραντοπούλου Ραφαέλα , έπιασε και στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (50μ Διπλά Πέδιλα – 100μ Διπλά Πέδιλα). Η Ραντοικοβιτς Μαρία, η Ιωάννα Καρβελά, η Τσούμαρη Σοφία και η Προαγωνιστική της Τεχνικής Κολύμβησης με την Ραντοικοβιτς Τριανταφυλλιά, τον Πετρόπουλο Μάρκελο-Ιάσωνα και τον Ραντοικοβιτς Ευάγγελο έκαναν μια πολύ καλή εμφάνιση στην 1η Ημερίδα και βελτίωσαν τα ατομικά τους ρεκόρ.
Οι πρωτοεμφανιζόμενοι αθλητές Τσούμαρη Σοφία, Ραφαέλα Σαραντοπούλου, Ραντόικοβιτς Βαγγέλης, Ιωάννα Καρβελά και Χριστίνα Μαρινάκη έκαναν μια πολύ καλή εμφάνιση ανεβάζοντας το επίπεδο και τις επιδώσεις της ομάδας.
Ο Πετρόπουλος Φίλλιπος - Μάξιμος, έπιασε και στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (50μ Διπλά Πέδιλα και 100μ Διπλά Πέδιλα).
Ο Σαλεμής Γιώργος, έπιασε στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (50μ Άπνοη και 50μ Διπλά Πέδιλα).
Η Ευτυχία Δούνα , έπιασε και στα 3 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (5ομ Άπνοη – 100μ Επιφανείας – 200μ Επιφανειας).
Ο Ρουσσούλης Κων/ντινος, έπιασε στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (50μ Επιφανείας -100μ Επιφανείας).
Η Μαρινάκη Χριστίνα, έπιασε στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (100μ Επιφανείας – 200μ Επιφανείας).
Ο Πριόνας Δημήτρης, έπιασε στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (50μ Διπλά Πέδιλα – 100μ Επιφανείας).
Η Σαραντοπούλου Ραφαέλα , έπιασε και στα 2 αγωνίσματα όρια για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα (50μ Διπλά Πέδιλα – 100μ Διπλά Πέδιλα). Η Ραντοικοβιτς Μαρία, η Ιωάννα Καρβελά, η Τσούμαρη Σοφία και η Προαγωνιστική της Τεχνικής Κολύμβησης με την Ραντοικοβιτς Τριανταφυλλιά, τον Πετρόπουλο Μάρκελο-Ιάσωνα και τον Ραντοικοβιτς Ευάγγελο έκαναν μια πολύ καλή εμφάνιση στην 1η Ημερίδα και βελτίωσαν τα ατομικά τους ρεκόρ.